Рибеното масло – ценен източник на Омега-3
Омега 3 мастни киселини са есенциални киселини, които тялото ни не може да произвежда само и трябва да си ги набавяме само с храната. Ако напълно ги изключим от диетата си, просто няма да оцелеем! НО! С храната си приемаме едва 1/10 част от необходимото количество омега 3, нужни на тялото! Това не е ли масло стряскащо?
Какво е рибено масло?
Накратко – масло, добито от риба /сьомга, херинга, скумрия, сардини/. Яйцата, някои видове месо, растителни мазнини и други също могат да бъдат източник на омега 3, само че нивата на EPA и DHA в тях са значително по-ниски, а в растителните мазнини всъщност не се съдържат в готова форма и трябва да бъдат синтезирани от тялото след приема.
Защо имаме нужда от рибено масло?
✔ предпазва от сърдечни заболявания
✔ поддържа оптимална обмяна на веществата
✔ редуцира теглото
✔ предпазва от възпаления
✔ покачва чистата мускулна маса
✔ подобрява мозъчните функции
✔ повишава нивата на „добрия“ и понижава нивата на „лошия“ холестерол
✔ намалява кръвното налягане при хипертоници
✔ поддържа очите здрави
Как да приемаме рибено масло капсули?
Състав на капсулите: Оmega-3 Fish Oil 18/12(GMO free)
Препоръчителна употреба: Като хранителна добавка, приемайте една капсула два пъти на ден с вода по време на хранене.
Отзиви
Все още няма отзиви.