Полезна статия

Тахани – открийте тайната на тези супер храни

Тахани - открийте тайната на тези супер храни

Днес ще се докоснем до една тайна, която в последно време привлича все повече внимание – таханите, малките съкровища на природата, споделящи с нас своите невероятни свойства.

Какво представлява таханът?

Със сигурност сте чували за този продукт, но може би се чудите какво точно се крие зад това загадъчно име. Тахани – истински здравословен дар, предоставящ ни съчетание от хранителни вещества, които се грижат за нашите тела отвътре и отвън. Те се получават от смели ядки и семена.

В тази статия ще се разгледат различните видове тахани и тяхното вълшебство. Ще се запознаем с различни тахани и техни свойства, как те ни помагат да се чувстваме по-добре и да поддържаме балансиран начин на живот. Но предупреждаваме, че след като разберете всичко за таханите, може да се случи да ги включите в ежедневното си хранене и те да станат неизменна чат от вашия режим.  Така че, готови ли сте да разберете повече за таханите и тяхната тайнствена сила? Нека започнем нашето пътешествие в света на здравето!

Тахан от Бял ТрънБио тахан от Бял Трън 280 гр

Бял Трън, био тахан с изключителни хранителни свойства Този вид тахан е богат на минерали и витамини, като включва желязо, калций и магнезий. Също така, био таханът от Бял Трън е източник на ценни антиоксиданти, които предпазват клетките от увреждане. Опитайте го още сега➡️

12.90лв.Добавяне в количката

 

5 изключителни ПОЛЗИ от приема на тахан от Бял Трън:

  • Богат на антиоксиданти.
  • Високо съдържание на полифеноли.
  • Източник на витамини (витамин С, витамин Е, витамин К).
  • Богат на мастни киселини, включително омега-3, омега-6, омега-9 и омега-7.
  • Подобрява здравето и функционирането на черния дроб.

Фъстъчен тахан против вируси и възпаленияФъстъчен тахан

Фъстъченият тахан е известен със своите антибактериални и противовирусни свойства. Този продукт е богат на витамин Е и фолиева киселина, които укрепват имунната система и помагат на организма да се бори с вирусни инфекции. Фъстъченият тахан съдържа също така фитостероли, които помагат за намаляване на възпалителните реакции в организма и поддържат здравето на сърцето.

Знаете ли, че фъстъченият тахан има ползи и за кожата Ви? Тук може да прочетете ➡️ интересна рецепта за маска за лице с фъстъчен тахан.

5 изключителни ПОЛЗИ от приема на фъстъчен тахан:

  • Богат на витамин Е, витамин В3, В6 и В9, калций, желязо, холин, фосфор, магнезий, калий, натрий, цинк и манган
  • Действа противовирусно и противовъзпалително
  • Помага за укрепване на нервната система
  • Забавя стареенето на тялото ни
  • Богат на Омега 3 и Омега 6 мастни киселини
  • Уверете се сами: ➡️

    6.10лв.Още

     

Лешников Тахан Био лешников тахан 250 гр

Лешниковият тахан е източник на здравословни мазнини и протеини, които са важни за изграждането на мускулната маса и поддържането на енергийния баланс. Той също така съдържа антиоксиданти, включително витамин E. Те допринасят за забавянето на стареенето на клетките и намаляват риска от хронични заболявания. О, забравихме да споменем едно страхотно качество на лешниковия тахан. Мнооого е вкусен! ➡️

22.20лв.Добавяне в количката

  

Шоколад с лешников тахан

400 гр. кокосово мляко
2 с.л. кокосово масло
40 гр. какао
2 с.л. лешников тахан
1 бр. течна ванилия
Разтопете кокосовото масло на водна баня, добавете към него останалите продукти. Смесете всички съставки в блендер и оставете крема да стегне. Да Ви е вкусно.

Тахан от тиквено семеТахан от тиквено семе

Таханът от тиквено семе е познат с високото си съдържание на:

  • Цинк – играе важна роля за имунната система и здравето на кожата.
  • Магнезий – подпомага здравето на сърцето и нервната система.
  • Фитостероли – намаляват нивата на лошия холестерол.
  • И накрая, но не на последно място – таханът от тиквено семе е изключително добър източник на енергия за организма.
  • Насладете се на ползите на тахана от тиквено семе➡️

    14.80лв.Още

     

Бадемов таханбадемов тахан

Бадемовият тахан е богат на мононенаситени мазнини, полезни за здравето на сърцето и намаляват риска от сърдечни заболявания. Този продукт съдържа и витамин Е, мощен антиоксидант, който подпомага здравето на кожата.

5 от най-ценните ползи на бадемовия тахан

  • Понижава нивата на лошия холестерол.
  • Помага за балансиране на хранителния режим.
  • Тонизира и повишава енергията.
  • Помага при борба с излишните килограми.
  • Подобрява дейността на сърцето и предпазва от сърдечно-съдови заболявания.

Добавете по една лъжица бадемов тахан към ежедневието си!➡️

22.20лв.Добавяне в количката

 

Тахан от конопено семеБио тахан от конопено семе 250 гр

Конопеното семе е богато на растителни протеини и ненаситени мазнини. Съдържа също така важни аминокиселини и микроелементи, които подпомагат нервната система и здравето на костите. Няма как да изброим всички ползи от консумацията на тахан от конопено семе затова нека бъдат поне 5.

5 ползи от приема на тахан от конопено семе

  • Тонизира организма и осигурява енергия.
  • Има високо съдържание на ненаситени мастни киселини Омега-3 и Омега-6.
  • Богато съдържание на витамини (витамин А, витамин Е, витамини от групата В и фолиева киселина).
  • Съдържа минерали (както калций, магнезий, желязо, калий, натрий, манган, фосфор и цинк).
  • Укрепва костите и ставите. Био тахан от конопено семе ➡️

    17.40лв.Още

     

Черен сусамов таханЧерен сусам Вкус и здраве в едно зърно

Сусамовият тахан е един от най-популярните, но знаете ли за тахана от черен сусам. Черният сусам е известен с високо съдържание на калций, желязо и магнезий, които са важни за здравето на костите, кръвоносните съдове и мускулите.

Каква е разликата между черния и белия сусам?

Разликата между белия и черния сусамов тахан се отразява в текстурата и вкуса на семената – черният сусам е по-хрупкав и леко горчив, докато белият е по-мек и орехов на вкус. Черният сусамов тахан се използва широко в азиатската кухня, включително при приготвянето на суши, докато белият се предпочита в Европа. Опитайте тахан от черен сусам ➡️

13.20лв.Още

 

И така, стъпихме във вълшебния свят на тези невероятни тахани, пътешествайки през невероятните им аромати и вкусове. От бял трън до черен сусам, от фъстъчен до конопен, таханите ни предлагат палитра от възможности за подобряване на хранителния ни режим и здравето като цяло. Всеки вид тахани носи със себе си своята специална история и полезни свойства. От тях можем да се възползваме, за да поддържаме добро здраве и повече енергия.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *