Паразити – тайните крадци на нашето здраве
Паразитите в човешкото тяло – скритият фактор, който често подценяваме
Независимо колко здравословно живеем, как се храним или какви добавки приемаме, истината е една – вероятността в даден момент в тялото ни да присъстват паразити е много висока. В повечето случаи те не създават остри симптоми и затова остават незабелязани. Проблемите започват тогава, когато балансът се наруши и имунната система вече не успява да ги държи под контрол.
Паразитът не е просто „червей“, както често си го представяме. Паразити могат да бъдат различни бактерии, гъбички, вируси и паразитни организми, които живеят за сметка на тялото ни, без да ни дават нищо в замяна. За разлика от полезните бактерии в червата, които са в симбиоза с организма, паразитите буквално крадат нашите хранителни вещества и отслабват системите ни отвътре.
Как паразитите влияят на организма
Основното място, където паразитите нанасят щети, е храносмилателната система. Те се конкурират с нас за витамини, минерали и други жизненоважни нутриенти, най-вече в тънките черва. В резултат организмът може да започне да изпитва дефицити, дори при на пръв поглед добро хранене.
Чести сигнали, че тялото е подложено на паразитно натоварване, са храносмилателни смущения като диария, подуване, газове, гадене или запек. Диарията например не е просто проблем, а защитен механизъм, чрез който тялото се опитва да изхвърли нежеланите микроорганизми. Особено показателно е, когато подобни симптоми се появят след пътуване, смяна на среда или консумация на вода и храна с различен микробиологичен състав.
Освен храносмилателни оплаквания, често се наблюдава хронична умора, липса на енергия и усещане за изтощение. Това се дължи както на откраднатите нутриенти, така и на постоянната работа на имунната система, която се опитва да се справи със заплахата. Повишените нива на хистамини при имунни реакции също допринасят за умората и т.нар. „мозъчна мъгла“.
При някои хора се появяват кожни реакции, сърбеж, особено в интимната област, промени в настроението, раздразнителност или нестабилна кръвна захар. Паразитите могат да повлияят и апетита – в началото той често се засилва, защото тялото не получава реално хранителните вещества, които приема. В по-късен етап може да се наблюдава обратното – загуба на апетит, което също е защитен механизъм на организма.
Имунната система е ключът
Паразитите са изключително разпространени в световен мащаб и засягат милиарди хора всяка година. Най-важното оръжие срещу тях не е агресивното „изтребване“, а силната и добре функционираща имунна система. Около 75–80 процента от имунитета ни е пряко свързан със състоянието на чревната микрофлора. Затова всяка стратегия за справяне с паразити трябва да бъде щадяща, балансирана и насочена към подкрепа, а не към разрушаване на организма.
Природата отдавна е създала растения с мощно антипаразитно действие. Чесънът, пелинът, карамфилът и черният орех са сред най-добре проучените средства, използвани традиционно в различни култури. Те действат силно срещу паразити, но при разумна употреба са значително по-щадящи от агресивните химични препарати.
Домашна рецепта с чесън и мляко
Една от изпитаните традиционни рецепти, която може да бъде част от дългосрочен природен подход, е отвара от чесън и мляко.
На един литър прясно мляко се добавят десет счукани скилидки чесън. Сместа се вари на много бавен огън. След като заври, се оставя да къкри още 15 до 20 минути. Млякото е изключително добър екстрактор и извлича активните вещества от чесъна по щадящ начин, без да ги разрушава.
От готовата отвара се приемат по 100 мл два пъти дневно, на гладно. Курсът може да продължи между два и три месеца, след което е задължителна пауза. Ако приготвите по-голямо количество, част от него може да бъде замразена, без това да компрометира качествата му.
Паразитите са част от средата, в която живеем, и пълното им елиминиране не е реалистична цел. Истинската сила е в поддържането на вътрешен баланс, силен имунитет и здрава чревна среда. Природните средства, използвани разумно и последователно, могат да бъдат ценна подкрепа в този процес, без да натоварват организма и без да създават допълнителни проблеми.